Bootcamp eksklusiv! | DOF Herning

Bootcamp
Morgenhold - mandag og torsdag/fredag.
Synes du egentlig at, du træner hårdt og meget - og du spiser sundt? Men alligevel udebliver resultaterne.
Det sker desværre for mange.
Kom og vær med på næste Bootcamp og RYK DIG!!

Du får syv ugers intensivt forløb med:
Hjemmetræningsprogram.
1 fællestræning om ugen.
1 personlig træning om ugen.
Kostplan og tilretning undervejs.
Vægt, måling og fedtprocent hver 14. dag.

Små foredrag om kost, forbrænding, hormoner, vores levemåders effekt på kroppen, og om hvordan DU får en stærk core og slank talje!

Fælles facebook gruppe med sparring for dig og de andre på holdet.

Første mødegang er et infomøde.

Undervisningssted

DOF Herning

Bornholmsvej 10

7400 Herning

Store sal

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 21663
Første møde:: 6.01.25 kl. 08:30
Sidste møde:: 27.02.25 kl. 08:30
Mødegange:: 14
Lektioner:: 14

Pris

Almen: DKK 4450,00
Pensionist: DKK 4270,00
Studerende: DKK 4270,00

Mandag 6.01.25 kl. 08:30 - 09:15

Sted: DOF Herning
Bornholmsvej 10

Lokale: Store sal
Torsdag 9.01.25 kl. 08:30 - 09:15

Sted: DOF Herning
Bornholmsvej 10

Lokale: Store sal
Mandag 13.01.25 kl. 08:30 - 09:15

Sted: DOF Herning
Bornholmsvej 10

Lokale: Store sal
Torsdag 16.01.25 kl. 08:30 - 09:15

Sted: DOF Herning
Bornholmsvej 10

Lokale: Store sal
Mandag 20.01.25 kl. 08:30 - 09:15

Sted: DOF Herning
Bornholmsvej 10

Lokale: Store sal
Torsdag 23.01.25 kl. 08:30 - 09:15

Sted: DOF Herning
Bornholmsvej 10

Lokale: Store sal
Mandag 27.01.25 kl. 08:30 - 09:15

Sted: DOF Herning
Bornholmsvej 10

Lokale: Store sal
Torsdag 30.01.25 kl. 08:30 - 09:15

Sted: DOF Herning
Bornholmsvej 10

Lokale: Store sal
Mandag 3.02.25 kl. 08:30 - 09:15

Sted: DOF Herning
Bornholmsvej 10

Lokale: Store sal
Torsdag 6.02.25 kl. 08:30 - 09:15

Sted: DOF Herning
Bornholmsvej 10

Lokale: Store sal
Mandag 17.02.25 kl. 08:30 - 09:15

Sted: DOF Herning
Bornholmsvej 10

Lokale: Store sal
Torsdag 20.02.25 kl. 08:30 - 09:15

Sted: DOF Herning
Bornholmsvej 10

Lokale: Store sal
Mandag 24.02.25 kl. 08:30 - 09:15

Sted: DOF Herning
Bornholmsvej 10

Lokale: Store sal
Torsdag 27.02.25 kl. 08:30 - 09:15

Sted: DOF Herning
Bornholmsvej 10

Lokale: Store sal

Pernille Kjellstrøm

60633074

Pernille Kjellstrøm har en lang baggrund med forskellig træning bag sig og har bl.a. undervist børn i vand og “leg og plask”. Pernille er livsstilscoach og uddannet inden for motion og bevægelse.
I 2012 blev hun selv mor til Lilje, en rigtig lille vandhund