Mor i Form (med baby)
Tilmeld
Moderne
Træning som tager udgangspunkt i kroppen, der har været gravid.
Der er selvfølgelig også plads til din baby. Baby
kan inddrages i stort set alle øvelserne og vil blive anvendt som ekstra vægt,
hvis de er friske og oplagte til det.
Vi træner alle muskler og arbejder med stabilitet og styrker bækkenet, så
kroppen bliver stærkere og i stand til alle udfordringer som nybagt mor.
Vi tager hensyn til de forandringer, som typisk opleves efter en fødsel, eller
et kejsersnit.
Træningen er funktionel og vil blandt andet indeholde inspiration fra bootcamp,
hit, cirkeltræning og lette koreografipas.
Rabatter til studerende og pensionister forudsætter bopæl i Herning Kommune
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 21528
- Første møde:
- 12.11.24 kl. 10:30
- Sidste møde:
- 28.01.25 kl. 10:30
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 13
Pris
- Almen
- DKK 652,00
- Pensionist
- DKK 572,00
- Studerende
- DKK 572,00
Pernille Kjellstrøm
Pernille Kjellstrøm har en lang
baggrund med forskellig træning bag sig og har bl.a. undervist børn i vand og
“leg og plask”. Pernille er livsstilscoach og uddannet inden for motion og
bevægelse.
I 2012 blev hun selv mor til
Lilje, en rigtig lille vandhund