Varmtvandstræning for gravide
Tilmeld
Motion er essentielt for dit humør, det gør dig fysisk stærkere og giver dig overskud i din graviditet.
Motion forebygger sukkersyge og andre svangerskabslidelser.
Træning i vand er en skånsom motionsform, hvor du undgår de mange hårde "stød", som frarådes, når du er gravid. Derfor er træning i vand med til at styrke dig til at møde alle faser i din graviditet med overskud, styrke og godt humør - ifølge British Journal of Obstetric and Gynaecology
Vi træner hele kroppen til dejlig musik, hvor du får mulighed for at mærke dine muskler og føle din puls. Du vil blive udfordret på det niveau, du er på.
Så kom endelig og vær med.
Hvis holdet er
startet, og der stadig er ledig plads, kan du sagtens komme med. Ring til os
for tilmelding 70222109.
Rabatter til studerende og pensionister forudsætter bopæl i Herning Kommune
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 21634
- Første møde:
- 3.12.24 kl. 18:15
- Sidste møde:
- 4.03.25 kl. 18:15
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 10
Pris
- Almen
- DKK 750,00
- Pensionist
- DKK 690,00
- Studerende
- DKK 690,00
Pernille Kjellstrøm
Pernille Kjellstrøm har en lang
baggrund med forskellig træning bag sig og har bl.a. undervist børn i vand og
“leg og plask”. Pernille er livsstilscoach og uddannet inden for motion og
bevægelse.
I 2012 blev hun selv mor til
Lilje, en rigtig lille vandhund