1. DOF Herning
  2. Pernille Kjellstrøms hold
  3. Bootcamp eksklusiv!

Bootcamp eksklusiv!

PK BOOTCAMP 5 DAMER

Bootcamp
Morgenhold - mandag og torsdag/fredag.
Synes du egentlig at, du træner hårdt og meget - og du spiser sundt? Men alligevel udebliver resultaterne.
Det sker desværre for mange.
Kom og vær med på næste Bootcamp og RYK DIG!!

Du får syv ugers intensivt forløb med:
Hjemmetræningsprogram.
1 fællestræning om ugen.
1 personlig træning om ugen.
Kostplan og tilretning undervejs.
Vægt, måling og fedtprocent hver 14. dag.

Små foredrag om kost, forbrænding, hormoner, vores levemåders effekt på kroppen, og om hvordan DU får en stærk core og slank talje!

Fælles facebook gruppe med sparring for dig og de andre på holdet.

Første mødegang er et infomøde.

Undervisningssted

DOF Herning
Bornholmsvej 10
7400 Herning
Store sal

Praktisk information

Hold nr:
21663
Første møde:
6.01.25 kl. 08:30
Sidste møde:
27.02.25 kl. 08:30
Mødegange:
14
Lektioner:
14

Pris

Almen
DKK 4450,00
Pensionist
DKK 4270,00
Studerende
DKK 4270,00
Mødegange

  • Mandag 6.01.25 kl. 08:30 - 09:15

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 9.01.25 kl. 08:30 - 09:15

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Mandag 13.01.25 kl. 08:30 - 09:15

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 16.01.25 kl. 08:30 - 09:15

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Mandag 20.01.25 kl. 08:30 - 09:15

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 23.01.25 kl. 08:30 - 09:15

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Mandag 27.01.25 kl. 08:30 - 09:15

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 30.01.25 kl. 08:30 - 09:15

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Mandag 3.02.25 kl. 08:30 - 09:15

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 6.02.25 kl. 08:30 - 09:15

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Mandag 17.02.25 kl. 08:30 - 09:15

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 20.02.25 kl. 08:30 - 09:15

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Mandag 24.02.25 kl. 08:30 - 09:15

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 27.02.25 kl. 08:30 - 09:15

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

Pernille Kjellstørm portrætfoto

Pernille Kjellstrøm

60633074

Pernille Kjellstrøm har en lang baggrund med forskellig træning bag sig og har bl.a. undervist børn i vand og “leg og plask”. Pernille er livsstilscoach og uddannet inden for motion og bevægelse.
I 2012 blev hun selv mor til Lilje, en rigtig lille vandhund